Zu moderner Musik eine Choreographie erlernen

„Montags abends von 20 bis 21 Uhr trifft sich unser Kurs in der Turnhalle in Eibach, um zu moderner Musik eine Choreographie zu erlernen. Wir sind eine buntgemischte Gruppe von Jung bis Alt und haben Stepp-Neulinge und erfahrene Stepperinnen dabei.

Nach einem kurzen Aufwärmen starten wir mit unserer Choreographie, welche Schritt für Schritt aufgebaut wird. Durch die stetigen Wiederholungen ist Stepp-Aerobic ein sehr gutes Herz-Kreislauf-Training, welches verschiedene Muskelgruppen anspricht. Zum Ende der Stunde haben wir noch ein kurzes ‚Cool-Down’ mit anschließendem Dehnen der beanspruchten Muskeln. In der Regel machen wir eine Choreographie in zwei oder drei aufeinanderfolgenden Stunden, bis wieder eine neue erlernt wird. Momentan haben wir zwischen 8 und 14 Teilnehmerinnen.

Um in den Sommerferien nicht so lange auf unser Fitnessprogramm verzichten zu müssen, sind wir für diese Zeit ins DGH Eibach ausgewichen. Da war zwar weniger Platz, aber das hat unserem Spaß keinen Abbruch getan.

Bedingt durch meine Schwangerschaft musste ich mit Stepp pausieren. Nicole Kalkhof-Orth hat im Oktober die Leitung der Stepp-Gruppe als Vertretung für mich übernommen. Voraussichtlich werden wir im April wieder tauschen.“

Gymnastik-Damen konnten sich 2017 über zwei „Neuzugänge“ freuen

„Wir, die Gymnastikgruppe des TSV Eibach, treffen uns jeden Montag von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Schule. Zurzeit sind wir 12 Teilnehmerinnen, letztes Jahr konnten wir zwei neue Damen in unserem Kreis begrüßen.

Wir beginnen unsere Stunde meist mit ein paar Runden Laufen und 15 Minuten Aerobic zum Aufwärmen. Anschließend machen wir Gymnastikübungen zur Lockerung des Schulterbereichs, zur Stärkung unseres Rückens sowie zur Lockerung der Arme und Beine. Auch Übungen auf der Matte für Bauch und Rücken dürfen nicht fehlen. Dazu benutzen wir die Gymnastikbälle, Stangen und Reifen etc.. Wir beenden unsere Turnstunde oft mit einem Spiel, das allen Teilnehmern viel Spaß und Freude bereitet.

Jedes Jahr machen wir eine kleine Wanderung nach Dillenburg zu einer Eisdiele, außerdem eine Wanderung zu einer Turnschwester nach Oberscheld. Laufen hält ja auch fit und ist gesund. Wie heißt es so schön: Jeder Gang macht schlank, jeder Schritt hält fit.

Zum Jahresabschluss treffen wir uns in der Adventszeit – kurz vor Weihnachten – immer in der Gaststätte zum Kanzelstein zum Essen und haben einen lustigen und geselligen Abend.“

Dillkreis-Schiris danken ihrem „Ex-KSO“ Florian Kunz

Kunz, seit wenigen Monaten ausgebildeter Schiri-Beobachter, hatte im Herbst 2014 die Nachfolge von Rainer Wendland als „KSO“ der Dillkreis-Referees angetreten. Der Nister-Möhrendorfer Funktionär wiederum war zuvor  – nach 10-jähriger Tätigkeit als Kreisschiedsrichterobmann – vom Hessischen Fußball-Verband des Amtes enthoben und aus dem HFV ausgeschlossen worden..

„Du bist damals ins kalte Wasser gesprungen“, hob Jörg Menk Kunz’ Verdienste hervor. „Du hast Deine Aufgabe anschließend sehr gut gemacht.“  Der Beilsteiner lenkte die Geschicke der Dillenburger Vereinigung von Herbst 2014 bis Anfang 2016.

Florian Kunz ist seit 1997 als Schiedsrichter für den TuSpo „Nassau“ Beilstein tätig, 35 Jahre alt und war vor dem Ausschluss Wendlands stellvertretender Obmann der Dillkreis-Referees gewesen. Ferner hatte er sich über lange Jahre hinweg im erweiterten Lehrstab der heimischen Unparteiischen um die Ausbildung junger Spielleiter gekümmert.

Bilanz: TSV-Fitness-Abteilung trainierte im Jahr 2017 48-mal

Jahresbericht, Fitness-Training, TSV Eibach 2017/2018 – im Jahre 2017 konnte das Fitness-Training an 48 Tagen durchgeführt werden. Der Durchschnitt pro Trainingstag lag bei acht Teilnehmern. Sonja Hüter lag mit 41 Teilnahmen an der Spitze, gefolgt von Susanne Dobert mit 38 und Sybille Haus mit 33 Teilnahmen. Das Training hat im ersten Quartal 2017 die Stufe eines ‚normalen’ Fitness-Trainings verlassen und ist zum ‚Functional-Training’ gewechselt. Es war meine Vorstellung, mit den Teilnehmern in diesem Bereich zu trainieren. Die recht regelmäßige Teilnahme der Stamm-Teilnehmer zeigt, dass dieses Training gewünscht wird. Zu erkennen ist dies zum einen aus den Rückmeldungen der Teilnehmer zum jeweiligen Training, als auch dadurch, dass hin und wieder Wünsche zu einem speziellen Training zum nächsten Trainingstag geäußert werden. Viele fragen sich aber: Was ist ‚Functional-Trraining’? Ich möchte es mit nur drei Sätzen erklären: Funktionelles Training (englisch: functional training) ist eine Trainingsmethode, bei der die unterschiedlichen Muskelgruppen nicht mehr nur isoliert, sondern integriert in unterschiedliche, komplexe Bewegungsmuster trainiert werden. Durch das Training in Muskelketten (das sind Muskeln bzw. Muskelgruppen, die erst durch ihr Zusammenspiel komplexe Bewegungen erzeugen) verbessert sich die Zusammenarbeit dieser Muskeln und somit auch die Leistungsfähigkeit sowie die Funktionalität für den Alltag. Dieser Effekt ist sowohl für Athleten wie auch für Freizeitsportler und den ‚normalen Menschen’ von Vorteil. Erstmals im letzten Jahr haben wir in den Sommermonaten die Trainingsform ‚Outdoor-Fit-Camp’ ausgeführt. Damit konnten wir die Zeit in den Sommerferien, in denen die Turnhalle geschlossen ist, überbrücken. Das Training fand mit insgesamt 14 Einheiten auf dem ‚alten Spielplatz’ in Eibach statt. Ein schönes und ideales Gelände, um mit der vorhandenen Ausstattung zu trainieren. Das waren: Geländer, Geländerpfosten, Sitzbank, Bäume, Klettergerüst und alles, was sonst noch so dort platziert ist. Weiteres Equipment, mit dem wir trainiert haben, waren Koordinationsleitern, 3- und 5-kg-Slam-Balls, Schlingentrainer, 10- und 12-kg-Kettlebells, 15 Meter lange Zieh- und Schwungtaue (Battleropes) sowie Power- und Therabänder. Unabhängig davon, ob das Training in der Halle oder im Freien ausgeführt wird: Ziel ist es, die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten zu trainieren. Diese sind: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Das Jahr 2018 ist bis zum gestrigen Trainingstag (15. März 2018) sehr ähnlich. Neun Trainingstage wurden bisher durchgeführt. Erfreulich ist, dass vier Personen, davon zwei männliche Teilnehmer, neu hinzugekommen sind. 15 verschiedene Personen haben dieses Jahr bisher am Training teilgenommen. Der Durchschnitt liegt momentan bei etwas über neun Personen. Im vergangenen Jahr und dieses Jahr musste ich aufgrund von Urlaub viermal vertreten werden. Dies wurde von Nico Biber, Sybille Haus und Sonja Hüter übernommen. Alle drei Personen sind regelmäßige Teilnehmer der Fitness-Gruppe. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön dafür.“

Kontakt: Helmut Fiedler, Richard-Wagner-Ring 35, 35630 Ehringshausen, Tel. (0176) 44461872 + (06443) 9260. E-Mail: fiedler.helmut@t-online.de.  

Jugendleiter: JSG plant für 2019 Fahrt nach Holland

Hier die kompletten Ausführungen des JSG-Gesamtjugendleiters im Wortlaut:
 
"Zurzeit zählen wir in unserer JSG 50 Mädchen und Jungen, die sich in der Saison 2017/2018 auf zwei F-Jugend-Mannschaften und eine E-Jugend-Mannschaft aufteilen. Ab der neuen Saison 2018/2019 sind wir in der erfreulichen Lage, eine F-, zwei E- und eine D-Jugend beim DFB zu melden.

Das Training und die Spiele der F-Jugend laufen unter der Leitung von Oliver Weber, Frank Jordan (beide TSV Eibach) und Ralf-Peter Gombel (FSV Nanzenbach). Die Trainer der E2-Jugend sind Torsten Reeb (TSV Eibach) und Lukas Nickel (FSV Nanzenbach). Die E1-Jugend betreuen Valentin Aldergot, Dirk Kalender und Eduard Harke (alle TSV Eibach). Zu guter Letzt wird unsere D-Jugend von Daniel Flöter (TSV Eibach) trainiert.

Die Trainings- und Spielzeiten sind wie folgt: Die F-Jugend macht montags von 17 bis 18 Uhr Training und hat ihren Spieltag mittwochs. Die E2-Jugend trainiert dienstags von 16 bis 18 Uhr und samstags von 10 bis 12 Uhr. Die E1-Jugend hat ihr Training montags und mittwochs von 16.30 bis 18 Uhr. Beide E-Jugend-Mannschaften tragen ihre Spiele freitags aus. Das Training der D-Jugend ist noch nicht terminiert.

Unser Hallenturnier im Februar 2017 sowie unser Feldturnier auf dem Krummacker im August 2017 sind wieder von vielen Vereinen aus den Gebieten Gießen, Marburg, Biedenkopf, Wetzlar und unserem heimischen Raum sehr gut besucht worden. Die Jugendabteilung möchte sich auf diesem Wege noch einmal recht herzlich beim Vorstand, den Helfern sowie den Eltern unserer Spieler für den reibungslosen Verlauf bedanken.

Um den Spielbetrieb in der Jugend weiter aufrecht zu erhalten, möchte ich versuchen, eine Bambini-Mannschaft aufzustellen. Daher haben wir für Ende Mai/Anfang Juni 2018 auf dem Krummacker an einem Samstag ein Schnuppertraining für die Altersklasse 4 bis 12 Jahre geplant. Wir werden dafür im sozialen Netzwerk, auf unserer Homepage sowie in der Zeitung und mit Flyern Werbung machen. Des Weiteren haben wir, um unserer Jugend mehr Spielpraxis zu vermitteln, beschlossen, im Sommer 2019 an einem internationalen Turnier in Holland teilzunehmen. Damit geben wir den Kids auch mal die Möglichkeit, über unsere Grenzen hinweg zu spielen. Finanziert wird das aus Spenden und Eigenmitteln.

Im Sommer 2017 haben wir mit den Nachwuchskickern und deren Eltern und Angehörigen einen schönen Abschluss beim Grillen auf dem Eibacher Sportgelände gefeiert. Krönender Abschluss im letzten Jahr war wieder unsere Weihnachtsfeier, die im Dezember im DGH in Eibach stattfand. Das DGH platzte aus allen Nähten. Unsere kleinen Stars trafen sich mit ihren Familien bei Kaffee und Kuchen, den die Eltern liebevoll gebacken hatten. Als großes Weihnachtsgeschenk gab es für jeden Spieler der JSG einen neuen Pullover für das Training – und um farblich geschlossen aufzutreten.

Zum Abschluss möchte ich mich hiermit noch einmal bei unserem Vorstand des TSV Eibach und dem Vorstand des FSV Nanzenbach für das Vertrauen und die volle Unterstützung, die sie mir entgegenbringen, bedanken. Des Weiteren bedanke ich mich bei allen Betreuern, die ehrenamtlich Zeit in das Training mit den Kindern investieren, und hoffe weiterhin auf gutes Teamwork.“